Ashtanga Yoga

È uno stile fisicamente intenso e dinamico, caratterizzato dalla combinazione di sequenze di posture in serie e respiro controllato.

La prima scuola di Ashtanga fu fondata nel 1924 a Mysore, in India, dal maestro Krishnamacharya, seguito in successione dal maestro Pattabhi Jois.

La pratica richiede energia, forza e dinamicità, messe in campo per generare flessibilità, leggerezza, calma mentale e capacità concentrativa.

Di Ashtanga Yoga offriamo un mini-corso composto di 10 lezioni dedicate alla “prima serie”.

Una pratica domenicale, con la quale intendiamo offrire un’opportunità per esplorare un esempio di pratica Yoga dinamica e impegnativa.

INSEGNANTE

Guida le pratiche Andrea Colocucci, accreditato all’insegnamento dell’Ashtanga Yoga presso ma medesima Scuola a Mysore, India.

CALENDARIO DELLE LEZIONI DI PROVA OPEN GRATUITE

  • domenica 17 dicembre 2023 dalle 18:00 alle 19:00
  • domenica 14 gennaio 2024 dalle 18:00 alle 19:00

CALENDARIO DEL CORSO

  • la domenica dall’11 febbraio al 21 aprile 2024 (eccetto Pasqua)
  • dalle 19:00 alle 20:00
  • in presenza presso YAP Integral Yoga Centre, Teramo

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

  • Lezione di prova gratuita
  • Pacchetto di 10 lezioni €150,00
  • + Quota associativa YAP 2024 (€15,00)