Sabato 25 novembre alle 15:30, nell’atmosfera rarefatta de L’Arca, Laboratorio per le Arti Contemporanee a Teramo.
Laboratorio gratuito di Yoga sulla sedia con Gloria Di Rocco, psicoterapeuta, e Alessandra Cocchi, insegnante di Yoga Accessibile.
Aperto a tutti e a tutte le età.
Nell’ambito del Festival della Psicologia a Teramo, in collaborazione con AltraPsicologia.
Ingresso gratuito a tutti gli eventi del calendario, visionabile QUI.
Il respiro funge da veicolo e da metro per il raggiungimento della consapevolezza interiore e può guidare verso una connessione più profonda tra il corpo, la mente e il mondo circostante, vola a migliorare lo stato psico-fisico di chi lo pratica.
In questo laboratorio per la terza età sperimenteremo le potenzialità di una pratica Yoga, adattata sulla sedia, il cui focus non è limitato al benessere fisico, ma esteso agli aspetti più sottili dell’individuo, mentali ed emotivi. Con un occhio attento al mantenimento dell’autonomia, alla continua ricostruzione degli equilibri, alla gestione consapevole di sè.
POSTI LIMITATI.
PRENOTAZONE RICHIESTA AL 349 0857605 • 328 3889270 • fpabruzzo@gmail.com
| DATA | sabato 25 novembre 2023 |