Pratica open gratuita di Ashtanga Yoga domenica 17 dicembre alle 18:00 per sperimentare uno stile di Yoga intenso e dinamico, profondamente diverso da quello regolarmente offerto nel nostro Centro.
Conduce Andrea Colocucci.
Su prenotazione.
È uno stile fisicamente intenso e dinamico, caratterizzato dalla combinazione di sequenze di posture in serie e respiro controllato.
La prima scuola di Ashtanga fu fondata nel 1924 a Mysore, in India, dal maestro Krishnamacharya, seguito in successione dal maestro Pattabhi Jois.
La pratica richiede energia, forza e dinamicità, messe in campo per generare flessibilità, leggerezza, calma mentale e capacità concentrativa.
| DATA | domenica 17 dicembre 2023 |