Ciao, IscrittoY
Domenica 6 febbraio 2022 h. 17:00 Zoom
Onorati di invitare per la seconda volta Saeeda Hafiz. Già a dicembre 2021 l’abbiamo conosciuta e apprezzata, tanto da richiederle un bis, questa volta dedicato all’esplorazione delle nostre storie interiori col supporto del Restorative Yoga.
In questo workshop:
- Tratteremo di trauma intergenerazionale, con cenni di anatomia emozionale.
- Volgeremo a identificare e riequilibrare quelle esperienze di vita che necessitano di una cura “extra”.
- Apprenderemo come riposare davvero in alcune pose ristorative, consentendo un processo di reintegrazione e valorizzazione della vita.
- Mediteremo e annoteremo le nostre risposte sul nostro diario privato.
- Onoreremo quell’intenzione sana e amorevole che potrà affiorare alla consapevolezza verso il prossimo passo da intraprendere.
- Auspichiamo di sviluppare così una comprensione più profonda del potere di una posa ristorativa e del modo in cui interagiamo con essa.
FRUIBILE DA TUTTI. NESSUN PREREQUISITO, tuttavia l’ascolto della registrazione del primo modulo di Saeeda svolto in dicembre potrebbe integrare e arricchire l’esperienza.
Saeeda si collegherà da San Francisco. Il workshop sarà condotto in inglese con traduzione consecutiva in italiano. Si completerà entro le ore 20:00.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
- Quota di partecipazione in diretta online €30,00 (inclusa quota associativa).
- Registrazione primo modulo del 19/12/2021 €20,00.
- Quota di partecipazione offline tramite registrazione €30,00.
LA LOCANDINA INFORMATIVA QUI.
PER ISCRIVERSI: QUI.
Mercoledì 9 febbraio 2022 h. 10:00/11:30 per 8 incontri
Lieti di riproporre questo modulo integrato che vede Yoga Post-parto e Massaggio Infantile insieme, a sostegno di un momento spesso caratterizzato da disorientamento, fatica, bisogno di aiuto, nonostante la gioia immensa della nascita. Entrambi gli interventi sono volti alla costruzione di una genitorialità consapevole, di una relazionalità sana, oltre al recupero fisiologico, emozionale e mentale, soprattutto della madre.8 incontri da circa 90′ l’uno, condotti in tandem da Wilma Schioppa (massaggio infantile, allattamento, prevenzione – accreditata da A.I.M.I Associazione Italiana Massaggio Infantile) e Alessandra Cocchi (Integral Yoga – accreditata International Association of Yoga Therapists).
La prima parte di ciascun incontro è dedicata al Massaggio Infantile e ai temi correlati alla gestione pratica della maternità.
Saranno protagonisti in questa fase madre (e/o chi-si-prende-cura) e bebè.
La seconda parte è dedicata alla pratica Yoga post-parto, con un delicato e progressivo lavoro sul corpo fisico, energetico, emozionale e mentale. La pratica può essere svolta con o senza bebè. In generale, praticare con le creature sarà delizioso, giocoso, motivatore della relazionalità; poca attenzione, tuttavia, porterete al vostro recupero organico e mentale, pertanto l’ideale sarebbe praticare sole con i piccoli vicino (ma comunque modalità e tempi saranno decisi da loro!)
Gli incontri possono svolgersi a scelta in presenza presso il Centro YAP oppure online comodamente da casa vostra.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: €120,00 per tutti gli 8 incontri, inclusa quota associativa. La quota è eventualmente rateizzabile.
PER ISCRIVERSI QUI.