È uno stile fisicamente intenso e dinamico, caratterizzato dalla combinazione di sequenze di posture in serie e respiro controllato.

La prima scuola di Ashtanga fu fondata nel 1924 a Mysore, in India, dal maestro Krishnamacharya, seguito in successione dal maestro Pattabhi Jois.

La pratica richiede energia, forza e dinamicità, messe in campo per generare flessibilità, leggerezza, calma mentale e capacità concentrativa.

STRUTTURA DEL CORSO

• 10 lezioni in presenza

CALENDARIO

• la domenica dalle 19:00 alle 20:00
• a partire dal 25 febbraio 2024 fino al 5 maggio 2024 (eccetto Pasqua).

INSEGNANTE

• Andrea Colocucci, accreditato all’insegnamento dalla Scuola Asthanga di Mysore (India)

MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE

• Lezioni di prova gratuita: domenica 17 dicembre e 14 gennaio 2024 h. 18:00
• Quota di partecipazione per l’intero pacchetto: €150,00,
• oppure lezioni singole €18,00 (salvo quota associativa)
• Salvo quota associativa €15,00 con fruizione di ulteriore lezione gratuita in disciplina a scelta e meditazioni online settimanali 2024.

Prenotazioni 393 9845289 whatsapp o sms.