Sabato 25 febbraio 2023:
SAYURDAY = Saturday-Ayur-Day = Sabato il giorno dell’Ayurveda
È il sabato dell’Ayurveda e dello Yoga, discipline antiche di più di 5000 anni provenienti dall’India e mirate al totale benessere (così urgente oggi!).
L’Ayurveda è la medicina più antica che conosciamo, all’origine della Medicina Tradizionale Cinese. È in verità un insieme di pratiche che include diagnostica e farmacologia naturale, massaggio, alimentazione, pratica Yoga.
Yoga e cucina ayurvedica vengono in questa occasione presentate in una veste particolare grazie alla creatività di Cook the Look (blog di cucina e altro della vulcanica Giorgia Di Sabatino), alla passione di Ramona Tudorache (esperta cucina ayurvedica) e delle insegnanti Yoga YAP.
Ci vediamo alle 10,00 sulle suggestive Scalette di Via Palma a Teramo (sede di Cook the Look e di YAP).
Una breve introduzione all’Ayurveda e allo Yoga, il questionario per conoscere il proprio “Dosha” (il tipo costituzionale), la pratica Yoga secondo il Dosha stagionale, la preparazione dei cibi e la loro degustazione.
Insieme fino alle 14:00.
Per la pratica Yoga: accessibile a tutti, praticabile da tappetino o seduti su una sedia; abbigliamento comodo, calzettoni, una copertina (tappetino yoga personale apprezzato, ma non necessario), stomaco leggero.
Posti limitati.
Informazioni aggiuntive e prenotazioni: cookthelook@gmail.com
| DATA | 25 febbraio 2023 |