Saeeda Hafiz • REINTEGRARE CORPO, MENTE E OLTRE…

Obiettivo di questo workshop è lo sviluppo della fiducia in se stessi, negli altri e in alcuni tratti dell’esperienza di vita ereditata a livello intergenerazionale. Lo faremo attraverso pratiche amorevoli svolte in sicurezza. Potremmo identificare un evento importante della nostra vita, esplorando dove quell’esperienza possa essersi immagazzinata (o localizzata) nel corpo. La pratica di alcune posture classiche dello Hatha Yoga verrà guidata con il sussidio dei principi di base dell’anatomia emozionale ed esperienziale, di visualizzazioni semplici e protette, di note personali volte al’esplorazione profonda dei tratti ereditati attraverso le generazioni. Apriamoci a un pezzo di vita che può essere consapevolmente gestito, scortandoci così lungo il nostro viaggio evolutivo. Credo lascerete questo workshop sentendovi più “interi”, nutriti e ispirati.

Saeeda Hafiz

Saeeda Hafiz è insegnante yoga ed esperta nel campo del benessere, diplomata presso gli Sivananda Yoga Vedanta Centers e il Natural Gourmet Institute. È educatrice di salute olistica presso il San Francisco Unified School District ed è impegnata a condividere in ambito multiculturale la sua trentennale esperienza nel mondo del benessere fisico e mentale. Autrice del libro The Healing. Vive a San Francisco.

Il workshop, condotto in inglese, sarà tradotto in simultanea in lingua italiana.

Quota di partecipazione €30,00.

Maggiori informazioni: +39 393 9845289 • uma@centroyap.it

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DATA Domenica 19.12.2021