SĀDHANA, lo Yoga all’alba

Il termine sanscrito Sādhana indica in senso stretto la pratica personale quotidiana di Yoga, tradizionalmente svolta all’alba, a digiuno. Praticare al mattino presto, nella fase di passaggio tra il giorno e la notte, ha degli effetti indicibili a tutti i livelli. Ne offriamo l’esperienza con 5 incontri all’alba online comodamente da casa oppure in presenza a Giulianova (TE).

IL MERCOLEDÌ dalle 6:30 alle 7:30 a partire dal 12 OTTOBRE 2022.

In collaborazione con Compagnia dei Merli Bianchi.

CALENDARIO

  • mercoledì 12 ottobre h. 6:30/7:30
  • mercoledì 19 ottobre h. 6:30/7:30
  • mercoledì 26 ottobre h. 6:30/7:30
  • mercoledì 2 novembre h. 6:30/7:30
  • mercoledì 9 novembre h. 6:30/7:30

LUOGHI

  • Piattaforma Zoom per la pratica online
  • Compagnia dei Merli Bianchi, Giulianova (TE)

STILE DI YOGA E INSEGNANTE

Le lezioni si svolgono secondo lo stile dell’Integral Hatha Yoga di Swami Satchidananda. Sono condotte da Alessandra Zancocchia, accreditata presso il Satchidananda Ashram.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

  • pacchetto 5 lezioni online €50,00
  • lezione singola online €15,00
  • pacchetto 5 lezioni in presenza €60
  • lezione singola in presenza €20.
  • salvo quota associativa €25 per l’anno 2022 con inclusione di n. 2 lezioni.

Info e Prenotazioni 340 2690957, Alessandra Zancocchia.

 

 

DATA 5 mercoledì dal 12 ottobre 2022