RIFUGI INTERIORI. Escursione e Yoga al Rifugio del Monte tra cultura, cibo e consapevolezza

Un’escursione silenziosa al Rifugio del Monte in uno stato interiore di connessione profonda con l’ecosistema. A ciò contribuiscono le pratiche Yoga e meditative e il fruire consapevole del cibo che la Natura offre.

Una camminata silenziosa al Rifugio del Monte in uno stato interiore di connessione profonda con l’ecosistema. A ciò contribuiscono le pratiche Yoga e meditative e il fruire consapevole del cibo che la Natura offre, rielaborato secondo criteri naturali, virtuosi e non violenti.

LUOGO: Monte Corvo, Parco Nazionale del Gran Sasso e della Laga, Comune di Fano Adriano (Teramo)

ORARIO: 9:30 / 16:30

LOCALITA’ DI PARTENZA: Prato Selva, vecchio albergo

ESCURSIONE IN CAMMINO:

Durata: 2,5 ore

Livello: medio

La camminata è lunga, ma il dislivello non elevatissimo.

L’escursione sarà interrotta a metà strada da una pausa meditativa di rilassamento guidato

 

PRATICA INTEGRAL YOGA:

accessibile ai vari livelli

 

SI CONSIGLIANO:

Abbigliamento comodo, scarpe da trekking, K-way

Tappetino yoga da trasportare in zaino o a spalla.

Acqua e frutta secca per il cammino.

 

PRODOTTI E  PRODUTTORI:  Prodotti naturali locali. Cucina naturale della chef Luigina Di Benedetto.

DATA domenica 6 settembre 2020