Meditazione Camminata e Yoga alla Riserva Naturale del Borsacchio

ALLA RISERVA NATURALE DEL BORSACCHIO
COLOGNA SPIAGGIA
(TERAMO)
Passo dopo passo, in piena consapevolezza,
troviamo il nostro posto nel mondo per abbracciare la libertà.
Programma:
• 19:00 incontro alla rotonda dopo il circolo “Mucillagine” (fine lungomare sud di Cologna)
• 19:10 Meditazione camminata, Integral Hatha Yoga, Yoga Nidra (rilassamento profondo), Pranayama (tecniche di respirazione), Meditazione camminata
• 21:00 chiusura prevista
MASSIMO 20 PARTECIPANTI
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA al 340.2690957
Portare un telo/asciugamano abbastanza grande per la pratica. Gradita puntualità.
° L’incontro si svolgerà nel pieno rispetto delle misure di prevenzione contagio Covid-19 e nel rispetto della natura che ci ospita °
In caso di tempo malverso la pratica sarà annullata.
Conduce la pratica: Alessandra Zancocchia, insegnante certificata di Integral Yoga®, certificata YANI
Organizzato in collaborazione con Ass.ne Culturale Compagnia dei Merli Bianchi, YAP Yoga and Pleasure
DATA Venerdì 24 luglio 2020